میری آنکھوں میں اتنا گم کیوں ہے؟

میری آنکھوں میں اتنا گم کیوں ہے؟

حال ہی میں ، "بہت زیادہ آنکھوں کے بلغم" کا معاملہ انٹرنیٹ پر ایک گرم موضوعات میں سے ایک بن گیا ہے۔ بہت سے نیٹیزین نے بتایا کہ جب صبح اٹھتے تھے تو آنکھوں کے رطوبت میں اضافہ ہوتا ہے ، جس نے ان کے وژن کو بھی متاثر کیا۔ اس مضمون میں آپ کو گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول مباحثوں اور طبی علم کو یکجا کیا جائے گا تاکہ آپ کو اس وجوہات ، نمٹنے کے طریقوں اور اس رجحان کے احتیاطی تدابیر کا تفصیلی تجزیہ فراہم کیا جاسکے۔

1. ضرورت سے زیادہ آنکھوں کے بلغم کی عام وجوہات

2. انٹرنیٹ پر حالیہ مقبول متعلقہ عنوانات

3. طبی ماہرین کے ذریعہ تجویز کردہ ردعمل کے منصوبے

ایک ترتیری اسپتال کے شعبہ چشم کے چیف فزیشن کے ساتھ انٹرویو کی بنیاد پر:

4. آنکھوں کے مسوڑوں میں اضافے کو روکنے کے لئے طرز زندگی کی تجاویز

1.نیند کا انتظام: ہر دن 7-8 گھنٹے کی نیند کو یقینی بنائیں۔ حالیہ گرم تلاشی سے پتہ چلتا ہے کہ آنکھوں کے سراو کے 23 فیصد مسائل کا براہ راست تعلق دیر سے رہنے سے ہے۔

2.آنکھ حفظان صحت:

• کانٹیکٹ لینس پہننے والوں کو دن میں 8 گھنٹے سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے
• آئلینر لگاتے وقت ڑککن کے مارجن سے پرہیز کریں
• انفرادی طور پر پیکیجڈ میک اپ ریموور پیڈ استعمال کریں

3.غذا کا ضابطہ: انٹرنیٹ کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ اومیگا 3 کی مقدار میں اضافہ (جیسے گہری سمندری مچھلی) خشک آنکھوں کے علامات کو 25 ٪ تک کم کرسکتا ہے۔

4.ماحولیاتی کنٹرول: 40 ٪ -60 ٪ نمی برقرار رکھنے اور براہ راست ہوا کے اڑانے سے بچنے کے لئے ایک ہیمیڈیفائر کا استعمال کریں۔

5. خطرے کی علامتوں سے آگاہ ہونا

نتیجہ:پورے انٹرنیٹ کے اعداد و شمار کے تجزیے کے مطابق ، آنکھوں کے بلغم میں تقریبا 80 80 ٪ اضافہ ایک جسمانی رجحان ہے۔ تاہم ، اگر اس کے ساتھ مضمون میں مذکور خطرے کی علامتوں کے ساتھ ہے تو ، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ وقت کے ساتھ پیشہ ورانہ امتحان کے لئے محکمہ چشم کشا محکمہ میں جائیں۔ موسم حال ہی میں بہت تبدیل ہوا ہے ، اور الرجک کونجیکٹیوائٹس کے معاملات کی تعداد میں نمایاں اضافہ ہوا ہے۔ الرجی والے لوگوں کو تحفظ پر خصوصی توجہ دینے کی ضرورت ہے۔