بار بار انزال کے ل What کیا قضاء کرنا ہے

بار بار انزال کے ل What کیا قضاء کرنا ہے

صحت سے متعلق آگاہی میں اضافے کے ساتھ ، مرد تولیدی صحت کے مسائل آہستہ آہستہ ایک گرما گرم موضوع بن گئے ہیں۔ پچھلے 10 دنوں میں ، پورے نیٹ ورک پر "بار بار انزال کے بعد غذا کے ذریعے ایڈجسٹ کرنے کا طریقہ" پر گفتگو میں نمایاں اضافہ ہوا ہے۔ اس مضمون میں مرد قارئین کو سائنسی مشورے فراہم کرنے کے لئے جدید ترین گرم موضوعات اور تغذیہ علم کو یکجا کیا گیا ہے۔

1. بار بار انزال کے غذائیت کی کھپت کا تجزیہ

حالیہ میڈیکل اکاؤنٹس کے مشہور سائنس مواد کے مطابق ، منی کے اہم اجزاء میں شامل ہیں:

2. ٹاپ 5 مشہور فوڈ ضمیمہ کے منصوبے

ڈوائن/ژاؤہونگشو سے حالیہ مشہور صحت ویڈیوز کی بنیاد پر مرتب کیا گیا:

3. جدید ترین غذائیت سے متعلق حل

3 سنہری امتزاج حال ہی میں ویبو ہیلتھ بگ وی کے ذریعہ تجویز کردہ:

1.صبح کا کھانا: سمندری ککڑی باجرا دلیہ (1 سمندری ککڑی + 50 گرام باجرا) + 15 جی کدو کے بیج

2.لنچ سیٹ کھانا: لہسن (3 ٹکڑے) کے ساتھ ابلی ہوئی صدف

3.شام کا کھانا: یام سور کا گوشت پسلی کا سوپ (150 گرام یام + 100 جی پسلیاں) + سرد ٹماٹر

4. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں

1. حال ہی میں ، ڈنگسیانگ ڈاکٹر کی مقبول سائنس نے بتایا:ضرورت سے زیادہ زنک کی تکمیل تانبے کی کمی کا سبب بن سکتی ہے، یہ تجویز کی جاتی ہے کہ روزانہ زنک کی مقدار 40 ملی گرام سے زیادہ نہیں ہونی چاہئے

2. ژیہو گرم ، شہوت انگیز پوسٹ یاد دہانی: سمندری غذا کے کھانے کو بھرنے کے بارے میں محتاط رہیںپورین کنٹرول، اعلی یورک ایسڈ والے افراد کو منصوبہ کو ایڈجسٹ کرنا چاہئے

3. بلبیلی ہیلتھ یوپی مالک تجویز کرتا ہے: کھانے کی سپلیمنٹس کو مربوط کرنے کی ضرورت ہےکافی نیند(7 گھنٹے سے زیادہ) صرف موثر ثابت ہوسکتا ہے

5. تنازعات کے گرم موضوعات کا تجزیہ

حال ہی میں ، "چکن سیوری" کے بارے میں بیان نے ڈوین پر گفتگو کو جنم دیا ہے ، اور غذائیت کے ماہرین نے نشاندہی کی:

خلاصہ یہ ہے کہ مناسب غذائیت سے متعلق سپلیمنٹس کی پیروی کی جانی چاہئےمتنوع ، مناسب مقدار میں ، شخصیاصول: یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ آپ اپنی صورتحال کے مطابق غذا کے منصوبے کو ایڈجسٹ کریں اور اگر ضروری ہو تو کسی پیشہ ور معالج سے مشورہ کریں۔ اعتدال پسند جنسی زندگی کو برقرار رکھنا اور سائنسی غذا اور باقاعدہ معمولات کے ساتھ ہم آہنگی پیدا کرنا تولیدی صحت کو برقرار رکھنے کا طویل مدتی حل ہے۔