تل کے تیل سے ابلی ہوئے انڈے کیسے بنائیں
پچھلے 10 دنوں میں ، پورے انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور مواد میں ، کھانے کے عنوانات اب بھی ایک اہم پوزیشن رکھتے ہیں ، خاص طور پر آسان اور آسان بنانے میں گھر سے پکا ہوا پکوان جنہوں نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ ان میں سے ، "تل آئل ابلیڈ انڈے" اس کی بھرپور تغذیہ اور نازک ذائقہ کی وجہ سے تلاش کے مشہور مطلوبہ الفاظ میں سے ایک بن گیا ہے۔ یہ مضمون تل کے تیل کے ابلی ہوئے انڈوں کی تیاری کے طریقہ کار کو تفصیل سے متعارف کرائے گا ، اور حوالہ کے لئے متعلقہ ڈیٹا منسلک کرے گا۔
1. تل کے تیل کے ابلی ہوئے انڈوں کے لئے اجزاء کی تیاری

| اجزاء | خوراک | ریمارکس |
|---|---|---|
| انڈے | 2-3 ٹکڑے | تازہ انڈے بہترین ہیں |
| گرم پانی | 200 میل | تقریبا 40-50 ℃ |
| تل کا تیل | 1 چمچ | خالص تل کا تیل زیادہ خوشبودار ہوتا ہے |
| نمک | مناسب رقم | ذائقہ میں ایڈجسٹ کریں |
| کٹی سبز پیاز | تھوڑا سا | اختیاری |
2. تفصیلی پیداوار کے اقدامات
1.انڈے کے مائع کو شکست دیں: انڈوں کو ایک پیالے میں توڑ دیں ، نمک کی مناسب مقدار میں شامل کریں ، اور انہیں چوپ اسٹکس سے ہلکے سے ماریں۔ محتاط رہیں کہ بہت سارے بلبلوں کو نہ بنائیں۔
2.گرم پانی شامل کریں: انڈے کے مائع میں آہستہ آہستہ گرم پانی ڈالیں اور ڈالتے ہوئے ہلچل مچا دیں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ انڈے کا مائع اور پانی مکمل طور پر مربوط ہے۔
3.فلٹر: ہوا کے بلبلوں اور ناقابل شکست انڈے کی سفیدی کو دور کرنے کے لئے ایک عمدہ چھلنی کے ذریعے مخلوط انڈے کے مائع کو دباؤ ڈالیں ، تاکہ ابلی ہوئے انڈے زیادہ نازک ہوں۔
4.کھڑے ہونے دو: فلٹرڈ انڈے کا مائع 5 منٹ کے لئے کھڑے ہونے دیں تاکہ سطح پر چھوٹے بلبلوں کو قدرتی طور پر غائب ہونے دیں۔
5.بھاپ: برتن میں پانی شامل کریں اور ایک فوڑے پر لائیں ، انڈے کے مائع کے پیالے میں ڈالیں ، ڑککن یا پلاسٹک کی لپیٹ (کچھ چھوٹے سوراخوں کو چنیں) ، اور 8-10 منٹ تک درمیانی آنچ پر بھاپ لگائیں۔
6.تل کا تیل شامل کریں: بھاپنے کے بعد ، اسے باہر نکالیں ، تل کے تیل سے بوندا باندی کریں اور کٹی سبز پیاز کے ساتھ چھڑکیں۔
3. کھانا پکانے کے اشارے
| مہارت | تفصیل |
|---|---|
| پانی کا درجہ حرارت کنٹرول | پانی کا درجہ حرارت بہت زیادہ نہیں ہونا چاہئے ، بصورت دیگر انڈے کا مائع پھوٹ پڑے گا |
| بھاپنے کا وقت | کنٹینر کے سائز کے مطابق ایڈجسٹ کریں ، صرف چپکے بغیر چاپ اسٹکس داخل کریں |
| اوور رائٹ پروسیسنگ | پانی کے بخارات کو ٹپکنے سے روکنے کے لئے پلاسٹک کی لپیٹ سے ڈھانپیں |
| پکانے میں تبدیلیاں | تازگی کو بڑھانے کے ل You آپ تھوڑا سا ہلکی سویا ساس یا خشک کیکڑے شامل کرسکتے ہیں |
4. غذائیت کی قیمت کا تجزیہ
| غذائیت سے متعلق معلومات | مواد (فی 100 گرام) |
|---|---|
| گرمی | تقریبا 150 150 کیلوری |
| پروٹین | 12.5 گرام |
| چربی | 10.8g |
| کاربوہائیڈریٹ | 1.1g |
| کیلشیم | 56mg |
| آئرن | 2.1mg |
5. اکثر پوچھے گئے سوالات
1.ابلی ہوئے انڈوں میں شہد کی چیزیں کیوں ہیں؟
اس کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ گرمی بہت زیادہ ہے یا بھاپنے کا وقت بہت لمبا ہے۔ درمیانی گرمی کو استعمال کرنے اور وقت کو کنٹرول کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
2.کیا یہ مائکروویو میں بنایا جاسکتا ہے؟
ہاں ، لیکن محتاط رہیں کہ طاقت بہت زیادہ نہیں ہے۔ اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ ہر بار بیچوں میں گرم ہوں ، 1 منٹ ، اور حیثیت کا مشاہدہ کریں۔
3.کھپت کے لئے کون موزوں ہے؟
یہ خاص طور پر بوڑھوں ، بچوں ، حاملہ خواتین اور دوسرے لوگوں کے لئے موزوں ہے جن کو غذائیت کی اضافی ضرورت ہے ، اور وہ سرجری سے صحت یاب ہونے والوں کے لئے بھی موزوں ہیں۔
4.کیسے بتائیں کہ آیا ابلی ہوئے انڈوں کے ذریعے پکایا جاتا ہے؟
اسے آہستہ سے داخل کرنے کے لئے چوپ اسٹکس کا استعمال کریں۔ اگر کوئی انڈے کا مائع اس پر نہیں رہتا ہے تو ، پیالے کو آہستہ سے ہلائیں تاکہ انڈے کی سطح میں اتار چڑھاؤ نہ ہو۔
6. نتیجہ
تل کے تیل والے ابلی ہوئے انڈے ایک سادہ اور غذائیت سے بھرپور گھر سے پکی ہوئی ڈش ہیں۔ تیاری کے عمل کے دوران تفصیلات پر دھیان دینا یہ کھیر کی طرح ہموار اور ٹینڈر بنا سکتا ہے۔ حال ہی میں ، انٹرنیٹ پر مختلف جدید طریقے مقبول ہوچکے ہیں ، جیسے عمی کے ذائقہ کو بڑھانے کے لئے اسکیلپس ، کیکڑے کا گوشت اور دیگر اجزاء شامل کرنا۔ یہ ڈش نہ صرف مزیدار ہے ، بلکہ اعلی معیار کے پروٹین اور مختلف قسم کے ٹریس عناصر کو بھی سپلائی کرتی ہے ، جس سے یہ خاندانی میز پر کثرت سے ظاہر ہونے کے قابل ہے۔
حالیہ ہاٹ فوڈ ٹاپک تجزیہ کے مطابق ، آسان اور آسان گھریلو کھانا پکانے کے سبق نیٹیزین میں سب سے زیادہ مقبول ہیں ، خاص طور پر ڈشز جیسے تل کے تیل کے ابلی ہوئے انڈے جو غذائیت سے بھرپور اور مزیدار ہیں۔ مجھے امید ہے کہ اس مضمون میں تفصیلی تعارف آپ کو آسانی سے اس کلاسک گھر سے پکی ہوئی ڈش کی تیاری میں مہارت حاصل کرنے میں مدد فراہم کرے گا۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں